GSmaXR :)
- Ersteller Maxl46
- Erstellt am
Genau 7 Wochen sind es noch, bis in Oschersleben die Motoren gestartet werden.
Vor Augen, die zu bezwingende Herausforderung der Diät!
Abseits der Strecke heißt es also auch:" Vollgas geben!" .
4,2km Einlaufen,dann mit 8x 400m Intervalltraining mit 400m Trappausen. Anschließend 3,85km Auslaufen... Es lief gut und ich hatte richtig Bock! Seit Beginn der Diät auch die weiteste Strecke absolviert. Da war das Frühstück ein Segen sag ich euch
Vor Augen, die zu bezwingende Herausforderung der Diät!
Abseits der Strecke heißt es also auch:" Vollgas geben!" .
4,2km Einlaufen,dann mit 8x 400m Intervalltraining mit 400m Trappausen. Anschließend 3,85km Auslaufen... Es lief gut und ich hatte richtig Bock! Seit Beginn der Diät auch die weiteste Strecke absolviert. Da war das Frühstück ein Segen sag ich euch
Das beste der Welt! Das schmeckt so derbe lecker, ohne mistdas is nen frühstück??? sieht aus wie Studentenfutteraber respekt vor dem training
Studentenfutter kommt mir nicht in die Schüssel. Mag ich nicht so, die ganzen Nüsse, mich nerven die 10-20g sonnenblumenkerner schon, aber die müssen rein
Moto Master Racing Scheiben.
Sind 5,5mm
A
Apriliamia
Guest
Was frühstückst du da genau?
Gruß !
Sehe den Anhang nicht den du meinst, aber ich nehme an du meinst das Laufbild.
Das ist EINE Variante meines Frühstücks, das sogenannte Heldenmüsli
Besteht aus Quark, eiweißpulver, diversen Kornflakes, vor allem Seitenbacher Müsli, Obst und einer Priese Zimt und/oder kakaopulver.
LG Max
Ein kleines Highlight der Woche war gestern Abend 21 Uhr.... Nach 12h Arbeit hab ich 0 bock auf irgendwas gehabt. Doch der Gedanke, mein sportliches Ziel zu erreichen, konnte mich beflügeln und ich bin noch zum Sport gegangen. Danach hab ich selfmade pizza gemacht. Danach war ich so Happy, noch zum sport gegangen zu sein, das mir das hier ein eigenen Kommentar Wert ist :-D
Die haut wird dünner , wie man sieht !
Die haut wird dünner , wie man sieht !
Titan repariert und Ersatz ebenfalls gleich mit repariert. Gott sei dank kann das mein Kumpel schweißen!
Anhang anzeigen 12496
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Na die 1,1 km zum Halbmarathon hättest du auch noch voll machen können
- Motorrad
- Tuono Factory
- Modelljahr
- 2016
Wizzard,Na die 1,1 km zum Halbmarathon hättest du auch noch voll machen können
Bist Du ein Personaltrainer?
Die Ansage war schon mal in die richtige Richtung... Nichts da mit gut gemacht.... Nee.....aber das xxx härteste aber schon noch leisten können
Hahaha
Wir kamen nach 18,8km am Auto an...rechnerisch sind es aber 19.5 bei dem Programm gewesen. Da hab ich mich aufgerafft und bin noch eine kleine Runde gelaufen. Der letzte km war echt schon ganz schön eklig. Sackschwere waden...Schuhe haben gerieben...
Aber mega froh das es vorbei ist :-D
Wir kamen nach 18,8km am Auto an...rechnerisch sind es aber 19.5 bei dem Programm gewesen. Da hab ich mich aufgerafft und bin noch eine kleine Runde gelaufen. Der letzte km war echt schon ganz schön eklig. Sackschwere waden...Schuhe haben gerieben...
Aber mega froh das es vorbei ist :-D
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