Der Radel Fred

[nairolF]

Ob Motorradfahrer oder Radfahrer ist nur der Unterschied, dass Du langsamer bist ...

Ich glaube, da liegt das Problem....

 

[Artemis]

Auf dem Rad, ob MTB oder eine andere Variante, sollte immer der Helm und Handschuhe dabei sein.
Wobei ich im Sommer auch mal ohne Helm zum Tennistraning fahre.
Nun zu den guten News - mein Rad ist wieder startklar.
Neues SRAM Eagle XXI Laufwerk, neuen Schaltzug und neuen Rahmenschutz montiert, Kette und Kassette penibelst gereinigt, im Hinterrad zwei neue Speichen (inkl. Zentrierung des Rades) und neue Mäntel aufgezogen.
Heutige Testfahrt war bei dem Wetter mega. Man was bin ich nach einer Woche ohne Rad happy

 

[Monty1]

Man was geht mit mittlerweile diese Peloton Werbung auf den Sack!
Sport macht man an der frischen Luft und niemals in der Bude.
Dazu bringt einen dieses abgestrampel auf dem Peleton Schrott nur frühzeitig unter die Erde, da es nichts mit vernünftigen Grundlagentraining zutun hat.

Und schon gar nicht unter dem Weihnachtsbaum

BUND testet Weihnachtsbäume: 76 Prozent mit Pestiziden belastet – auch illegales Pestizid gefunden

Berlin: Der BUND hat die Nadeln von 17 Weihnachtsbäumen von einem unabhängigen Labor auf Rückstände von knapp 140 Pestiziden untersuchen lassen. Bei 13 der analysierten Bäume, also bei 76 Prozent, wurde das Labor fündig. Insgesamt wurden bei dem Test neun verschiedene Pestizide gefunden, von...

www.bund.net

 

[Schnegge]

Man was geht mit mittlerweile diese Peloton Werbung auf den Sack!
Sport macht man an der frischen Luft und niemals in der Bude.
Dazu bringt einen dieses abgestrampel auf dem Peleton Schrott nur frühzeitig unter die Erde, da es nichts mit vernünftigen Grundlagentraining zutun hat.

Lieber unter der Woche abends, weil Dunkel, Sport in der Bude als ein chipsfressender Couchpotato

 

[Monty1]

Lieber unter der Woche abends, weil Dunkel, Sport in der Bude als ein chipsfressender Couchpotato

Ich bevorzuge Flips.
Im Winter macht man das Grundlagentraining für die kommende Saison und da vermeidet man hohe Pulsfrequenzen.

 

[Schnegge]

Ich bevorzuge Flips.
Im Winter macht man das Grundlagentraining für die kommende Saison und da vermeidet man hohe Pulsfrequenzen.

Jain mein Trainer macht durchaus im Winter Intervalltraining. Im November und März in reduzierterer Form, da die Ansteckung mit Infektionen da am größten ist.... Aber ohne Kraft nützt auch Ausdauer nix..... Und mein Trainer hat darüber seine Dissertation geschrieben
In der Woche Krafttraining mit Intervallen und am Wochenende drinnen oder draußen längere Einheiten

 

[Monty1]

Der Körper braucht aber mindestens einmal im Jahr eine längere Erholung und da bietet sich der Winter mit längeren Grundlageneinheiten an. Wer das ganze Jahr versucht sein Niveau zu halten, wird niemals gut, so war es zumindest zu meiner aktiven Zeit.
Gut, heutzutage quetscht man sich vielleicht das ganze Jahr aus, was ich aber nicht empfehlen würde. Man sollte auch niemals nur auf einen Trainer hören und ganz besonders nicht, wenn man auf Dauer gesund bleiben möchte. Die besten Ausdauersportler dieser Welt, legen immer mindestens einmal im Jahr eine längere Grundlagenpause ein und bauen sich zu Saisonbeginn wieder voll auf.
Krafttraining gerade im Winter ist o.k. Intervalle nicht.
Solange kein Frost auf der Straße ist, wird da gefahren und zur Not mit Beleuchtung.

 

[Schnegge]

Im Sommer fahre ich Motorrad ist doch genug Erholung...

Wer in der Woche längere Grundlageneinheiten fahren kann ist arbeitslos oder Rentner
Und Krafttraining ist durchaus auch Stabi und Core.... Nicht nur Intervalltraining.... Und November und März macht mein Trainer reduziertes Training, wie oben geschrieben
Ausserdem trainiere ich nicht um eine goldene Ananas beim radeln zu gewinnen sondern um fit zu bleiben, auch fürs motorradfahren.... Und eben nicht die fette, alte Couchpotato

 

[Monty1]

Solange du keine Endorphine Abhängigkeit hast und noch keinen Herzfehler (Sportlerherz) ist doch alles noch in Ordnung. Fit statt Fett ist auf jeden Fall doch noch etwas gesünder. Ich bevorzuge mittlerweile das gesunde Mittelmaß.

Übrigens, zu Flips ab und zu dazwischen ein Stück Schokolade ist auch sehr lecker.

 

[Monty1]

Im Sommer fahre ich Motorrad ist doch genug Erholung...

Wer in der Woche längere Grundlageneinheiten fahren kann ist arbeitslos oder Rentner
Und Krafttraining ist durchaus auch Stabi und Core.... Nicht nur Intervalltraining.... Und November und März macht mein Trainer reduziertes Training, wie oben geschrieben
Ausserdem trainiere ich nicht um eine goldene Ananas beim radeln zu gewinnen sondern um fit zu bleiben, auch fürs motorradfahren.... Und eben nicht die fette, alte Couchpotato

Ja, ohne körperliche Fitness ist gutes und sicheres Motorradfahren absolut nicht möglich! Wenn man allerdings einigermaßen fit ist, gehen einem Rennstreckenveranstalter mit effektiver Fahrzeit von den einzelnen Turns von 15 Minuten auf die Eier, da lohnt es kaum den Helm aufzusetzen.

 

[Monty1]

Jetzt statt Flips

 

[Schnegge]

 

[heizer65]

Man was geht mit mittlerweile diese Peloton Werbung auf den Sack!
Sport macht man an der frischen Luft und niemals in der Bude.
Dazu bringt einen dieses abgestrampel auf dem Peleton Schrott nur frühzeitig unter die Erde, da es nichts mit vernünftigen Grundlagentraining zutun hat.

Und schon gar nicht unter dem Weihnachtsbaum

BUND testet Weihnachtsbäume: 76 Prozent mit Pestiziden belastet – auch illegales Pestizid gefunden

Berlin: Der BUND hat die Nadeln von 17 Weihnachtsbäumen von einem unabhängigen Labor auf Rückstände von knapp 140 Pestiziden untersuchen lassen. Bei 13 der analysierten Bäume, also bei 76 Prozent, wurde das Labor fündig. Insgesamt wurden bei dem Test neun verschiedene Pestizide gefunden, von...

www.bund.net

Ja die peloton Werbung nervt echt.... Aber noch mehr nervt mich das ich im Frühjahr nicht die Aktie von denen gekauft hab

 

[fred]

„Max in Berlin - weiter so!“

Das Peloton-Gedöns geht mir tierisch auf die Nüsse

 

[User_2107]

Bin heute bei dem Kaiserwetter mit dem E- MTB 30 Km zum Kumpel zwecks Moto - GP Rennen gucken gefahren. Vorab gab es dort Wildschwein - Bratwurst in verschiedenen Varianten. Moto - GP geguckt, mit dem Ergebnis mehr als einverstanden und dann die 30 Km wieder zurück. Hat echt Spaß gemacht. Danach mit der Lieblingsnachbarin im Innenhof geschnackt, dabei ihr Fahrrad repariert und als Danke schön gab es noch ein thailändisches Abendessen. Das nenne ich mal in diesen Zeiten einen gelungenen Sonntag.

 

[Artemis]

Bitte kein E-MTB, der Körper kann das auch ohne kostbare Erden.......
Und ja ich bin Bj. 1966 und komme noch ohne Strom auch den Tremalzo am Gardasee rauf und runter....
Aber besser mit dem E-MTB, als gar kein radfahren. Nur nicht für mich und Peloton im TV nervt nur. Wenn dann schon Freirollentraining. Mache ich nicht, aber mein Bruder, mit seinem Rennrad, schwört drauf.
Ich geh immer raus zum "Spielen".

 

[Mavic]

Anhang anzeigen 67945

da musst du aber ne lange Einheit fahren damit die wieder weggehen und eins ist noch übrig für Ralph

 

[User_2107]

Bitte kein E-MTB, der Körper kann das auch ohne kostbare Erden.......
Und ja ich bin Bj. 1966 und komme noch ohne Strom auch den Tremalzo am Gardasee rauf und runter....
Aber besser mit dem E-MTB, als gar kein radfahren. Nur nicht für mich und Peloton im TV nervt nur. Wenn dann schon Freirollentraining. Mache ich nicht, aber mein Bruder, mit seinem Rennrad, schwört drauf.
Ich geh immer raus zum "Spielen".

Ich bin Jahrgang 59 und daher darf ich das.

 

[Bittlingo]

Ich bin Jahrgang 59 und daher darf ich das.

Ich hoffe doch, dass dieses Leiden bei mir dann in 3 Jahren nicht auch schon eintritt (BJ62)

 

[User_2107]

Ich bin Jahrgang 59 und daher darf ich das.

Ich leide nicht, ich habe Spaß !